一曬太陽就黑可能是體質(zhì)差，屬于過敏體質(zhì)，也有可能不是體質(zhì)差，是缺乏維生素C、維生素E引起的。
若人體屬于過敏體質(zhì)，患者的角質(zhì)層過薄，皮膚容易出現(xiàn)缺水、敏感等情況，患者皮膚抵御外界刺激的能力較弱，在受到太陽照射以后，會導(dǎo)致黑色素在皮膚上沉著，從而出現(xiàn)黑色素堆積的現(xiàn)象，所以皮膚就會變黑。若是這種情況，則可能是體質(zhì)較差。建議在外出時注意做好防曬工作，可以戴太陽帽、戴太陽鏡、穿防曬衣、打遮陽傘，有利于保護皮膚免受紫外線的刺激。
另外如果患者長期不注意營養(yǎng)的均衡攝入，飲食過于單一，體內(nèi)的維生素C與維生素E嚴重缺乏，皮膚抗氧化的能力減弱，所以就可能會出現(xiàn)曬太陽后皮膚變黑的情況。若是這種情況，則不是屬于體質(zhì)差?；颊咴陲嬍撤矫婵梢赃m量食用富含維生素C及維生素E的食物，如柑橘、櫻桃、檸檬、獼猴桃等。在必要時，患者可遵醫(yī)囑口服維生素C片、維生素C咀嚼片、維生素E軟膠囊等藥物，可以補充維生素C或者維生素E。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。建議患者注意飲食的均衡攝入，如維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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