一直提氣收腹可能對身體有害，長期保持這種狀態(tài)可能影響呼吸功能、增加腹壓，甚至導(dǎo)致肌肉勞損或內(nèi)臟器官受壓。
提氣收腹是一種常見的體態(tài)調(diào)整方式，短期使用有助于塑造體形或支撐核心肌群。但持續(xù)保持這種狀態(tài)會使膈肌活動受限，影響正常呼吸節(jié)奏，可能導(dǎo)致呼吸淺表化。腹肌長期處于緊張狀態(tài)可能引發(fā)肌肉疲勞或痙攣，部分人群可能出現(xiàn)腰背部代償性酸痛。腹壓持續(xù)升高可能對盆底肌群造成負(fù)擔(dān)，女性長期如此可能增加盆腔器官脫垂風(fēng)險。
特殊情況下如產(chǎn)后康復(fù)期或腹腔手術(shù)后，醫(yī)生可能建議短期控制腹壓，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。腹直肌分離患者盲目收腹可能加重病情。存在慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病或腰椎間盤突出的人群，長期提氣收腹可能加重原有病癥。妊娠期女性持續(xù)收腹可能影響胎兒發(fā)育空間，這類情況需要特別注意放松腹部。
日?；顒又袘?yīng)注意保持自然呼吸節(jié)奏，避免刻意長時間收緊腹部。進行核心訓(xùn)練時應(yīng)遵循專業(yè)指導(dǎo)，訓(xùn)練后充分放松腹部肌肉。辦公久坐時可每小時起身活動，配合腹式呼吸練習(xí)幫助肌肉放松。如有慢性腹痛、呼吸困難或盆底不適等癥狀，建議及時就醫(yī)評估。維持健康體態(tài)應(yīng)通過科學(xué)鍛煉和均衡飲食實現(xiàn)，而非依賴持續(xù)肌肉緊張。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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一直提氣收腹對身體有害嗎
一直提氣收腹可能對身體有害，長期保持這種狀態(tài)可能影響呼吸功能、增加腹壓，甚至導(dǎo)致肌肉勞損或內(nèi)臟器官受壓。
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天然氣聞了對身體有害嗎
天然氣聞了可能對身體有害，主要取決于濃度和暴露時間。天然氣的主要成分是甲烷，高濃度吸入可能導(dǎo)致缺氧、頭暈等癥狀，長期接觸低濃度也可能對健康產(chǎn)生潛在影響。
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天然氣輕微泄露對身體有害嗎
天然氣輕微泄漏可能對身體有害，長期接觸可能引發(fā)頭痛、乏力等癥狀，高濃度泄漏存在窒息或爆炸風(fēng)險。
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一直嗝氣正常嗎
嗝氣是指呃逆。出現(xiàn)一直呃逆的癥狀，若是生理因素導(dǎo)致的，通常正常，若是病理因素造成的，通常不正常。應(yīng)當(dāng)及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行緩解。
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提氣補氣的食物有哪些
提氣補氣的食物主要有山藥、紅棗、枸杞、黃芪、牛肉等，這些食物有助于改善氣虛癥狀。若存在明顯氣虛表現(xiàn)，也可遵醫(yī)囑使用補中益氣丸、生脈飲口服液、人參健脾丸、黃芪精口服液、十全大補丸等藥物。
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提氣補氣的中藥
在日常生活中，當(dāng)我們生病了，或者在一些手術(shù)之后，就會有氣虛的情況發(fā)生。這時候我們可以使用一些具有提氣補氣功效的中藥來進行調(diào)理。比如田七、人參、黃芪、黨參這些中藥，它們提氣補氣的功效是非常顯著的。62993次瀏覽
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提氣補氣的中藥有哪些
提氣補氣的中藥主要有黃芪、人參、黨參、白術(shù)、甘草等，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
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收腹褲對身體的好處有哪些
收腹褲是日常生活中常見的衣物，一般對身體有塑形、腰部支撐、改善體態(tài)、增加自信、緩解疲勞等好處，建議適當(dāng)穿著。
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一直嗝氣是大病嗎
嗝氣一般是指噯氣。如果一直噯氣是消化不良、慢性胃炎等因素引起，一般不是大病；如果是胃潰瘍、胃癌等因素引起，一般是大病。
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一直嗝氣就是大病嗎
嗝氣一般指呃逆。一直呃逆并不一定是大病。
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一直嗝氣就是大病
一直嗝氣不一定是大病，可能是生理性因素引起，也可能與某些疾病有關(guān)。嗝氣通常由胃內(nèi)氣體過多、胃腸功能紊亂等因素導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為反復(fù)打嗝、腹脹等癥狀。
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為什么一直胃漲氣是怎么引起的
胃脹氣可能與飲食過快、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、胃潰瘍等因素有關(guān)。胃脹氣通常表現(xiàn)為上腹部飽脹感、噯氣、食欲減退等癥狀，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
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慢阻肺患者吃什么提氣
慢阻肺一般指慢性阻塞性肺疾病。慢性阻塞性肺疾病患者一般可以吃烏雞、牛肉、西紅柿、杏仁、蘿卜等食物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吸入用異丙托溴銨溶液、硫酸特布他林吸入粉霧劑、復(fù)方氯丙那林溴己新片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、氨茶堿片等藥物進行治療。
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左胸一提氣和一使勁就疼
左胸一提氣和一使勁就疼可能是肌肉拉傷、姿勢不良、胸膜炎、肋軟骨炎、氣胸等原因引起的，可以通過冷敷、調(diào)整姿勢、藥物治療等方式改善。
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只有一個腎對身體有害嗎
只有一個腎通常對身體無害，健康人單側(cè)腎臟可代償全部功能。先天性單腎或手術(shù)切除后，若無并發(fā)癥，多數(shù)不影響正常生活。
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每天手淫一次對身體有害嗎
每天手淫一次是否對身體有害需結(jié)合個體差異判斷，多數(shù)健康成年人在適度頻率下無明確危害，但過度可能引發(fā)疲勞或心理負(fù)擔(dān)。
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一直開暖氣對身體有害嗎
長時間開暖氣對身體可能存在一些潛在的健康影響，但具體影響會受到多種因素的影響。具體分析如下：
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剩菜一定對身體有害嗎
剩菜不一定對身體有害，但需注意儲存條件和時間。剩菜是否安全主要取決于儲存方式、食物種類以及加熱處理是否充分。
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收腹褲穿久了對女性有害嗎
長期穿著收腹褲可能對女性健康產(chǎn)生不利影響，主要與壓迫內(nèi)臟、影響血液循環(huán)、皮膚問題、消化功能紊亂、盆底肌損傷等因素有關(guān)。
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一直嗝氣有胃氣怎么治療
一直嗝氣有胃氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式治療。一直嗝氣有胃氣通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、焦慮等因素引起。1、調(diào)整飲食減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，避免暴...
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豐臉頰用打玻尿酸的方法好不好
豐臉頰使用玻尿酸注射通常是安全有效的，但需根據(jù)個人體質(zhì)和需求評估。玻尿酸填充能快速改善面部輪廓，維持時間有限且需定期補打，可能出現(xiàn)短暫紅腫或過敏反應(yīng)。玻尿酸是人體天然存在的透明質(zhì)酸，注射后可與組織融合達到填充效果。醫(yī)生會...0次瀏覽 2026-01-21
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乳頭內(nèi)陷矯正的效果
乳頭內(nèi)陷矯正的效果通常較好，多數(shù)患者術(shù)后乳頭形態(tài)可恢復(fù)正常功能與美觀。乳頭內(nèi)陷矯正的效果與內(nèi)陷程度、矯正方式及術(shù)后護理密切相關(guān)。輕度乳頭內(nèi)陷通過非手術(shù)方式如負(fù)壓吸引、手法牽引等可獲得滿意效果。這類方法創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，適合...0次瀏覽 2026-01-21
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哺乳期乳腺炎有哪些癥狀
哺乳期乳腺炎主要表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、硬塊形成、發(fā)熱寒戰(zhàn)、乳汁分泌異常及腋下淋巴結(jié)腫大。哺乳期乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、乳頭皸裂、哺乳姿勢不當(dāng)或免疫力下降等因素引起，需及時干預(yù)避免進展為乳腺膿腫。1、乳房紅腫熱痛乳房...0次瀏覽 2026-01-21
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防曬傘是黑膠好還是銀膠好
防曬傘選擇黑膠或銀膠需根據(jù)實際需求決定，黑膠傘防曬效果更持久，銀膠傘輕便且價格較低。黑膠傘采用多層高密度黑膠涂層，紫外線阻隔率可達99%以上，防曬效果穩(wěn)定不易衰減。傘面內(nèi)層涂黑膠可避免地面反射光二次傷害，適合長時間戶外活...
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手腕腱鞘炎用什么藥
手腕腱鞘炎可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。腱鞘炎多由勞損或外傷導(dǎo)致腱鞘無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限。一、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠囊為非甾體...0次瀏覽 2026-01-21
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一般做雙眼皮的價錢
一般做雙眼皮的價錢需要5000-20000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價標(biāo)準(zhǔn)等因素相關(guān)。埋線法雙眼皮手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，價格通常在5000-10000元。該方式通過縫合線形成褶皺，適合眼皮較薄且無松弛...0次瀏覽 2026-01-21
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人乳頭瘤病毒26型是什么意思
人乳頭瘤病毒26型HPV-26是低危型HPV的一種亞型，主要與皮膚黏膜的良性病變相關(guān)，感染途徑包括性接觸、皮膚直接接觸等。HPV-26的臨床意義低于高危型HPV，但可能引起生殖器疣或皮膚疣，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和檢測結(jié)果綜合評...0次瀏覽 2026-01-21
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支原體支氣管炎癥狀
支原體支氣管炎主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、咽痛、胸悶和乏力。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期干咳、進展期咳痰加重、后期可能伴隨喘息。1、咳嗽：早期以陣發(fā)性干咳為主，夜間加重，持續(xù)1-3周。約50%患者發(fā)展為頑固性咳嗽，與支原體刺激呼吸道神...0次瀏覽 2026-01-21
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運動完腳踝內(nèi)側(cè)疼痛
運動完腳踝內(nèi)側(cè)疼痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折或足弓異常等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、韌帶損傷踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶在運動時易因過度拉伸或扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致?lián)p傷。典型表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛及活動...0次瀏覽 2026-01-21
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小腹痛和腰酸一個月了
小腹痛和腰酸持續(xù)一個月可能由盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性腸炎等原因引起，需通過婦科檢查、影像學(xué)檢查、實驗室檢測等方式明確診斷。1、盆腔炎：盆腔炎是女性常見生殖系統(tǒng)感染性疾病，多由細(xì)菌上行感染導(dǎo)...0次瀏覽 2026-01-21
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激光可以祛痘印嗎
激光一般可以祛痘印，但需根據(jù)痘印類型和皮膚狀況選擇合適的激光治療方式。痘印通常分為紅色痘印和褐色痘印，激光通過刺激膠原再生或分解色素達到改善效果。紅色痘印多由炎癥后毛細(xì)血管擴張引起，脈沖染料激光或強脈沖光能針對性封閉血管...0次瀏覽 2026-01-21
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兒童腳麻怎么回事
兒童腳麻可能由長時間壓迫、缺鈣、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變、格林巴利綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、長時間壓迫兒童長時...0次瀏覽 2026-01-21
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眼睛做過激光能撐幾年
眼睛激光手術(shù)的效果通常可以維持10-20年，具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后護理及個體差異有關(guān)。激光手術(shù)主要包括準(zhǔn)分子激光、半飛秒激光、全飛秒激光等，通過改變角膜形態(tài)矯正視力。激光手術(shù)通過切削角膜基質(zhì)層實現(xiàn)視力矯正，術(shù)后效果穩(wěn)定...0次瀏覽 2026-01-21
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醒來手麻是大病的預(yù)兆嗎
醒來手麻通常不是大病的預(yù)兆，多數(shù)與睡眠姿勢不當(dāng)或局部受壓有關(guān)，少數(shù)情況下可能與頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等疾病相關(guān)。睡眠中手臂長時間受壓會導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，引發(fā)暫時性麻木感，調(diào)整姿勢后幾分鐘內(nèi)可緩解。枕頭過高或過低可能造...0次瀏覽 2026-01-21
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鼻頭壞死癥狀有哪些
鼻頭壞死主要表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)黑、疼痛加劇、組織潰爛、分泌物惡臭以及伴隨發(fā)熱等癥狀。鼻頭壞死可能與外傷感染、血管栓塞、糖尿病并發(fā)癥、凍傷或化學(xué)灼傷等因素有關(guān)，通常需緊急醫(yī)療干預(yù)。1、皮膚發(fā)黑鼻頭壞死早期可見局部皮膚顏色加深...
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：478次瀏覽 2024-09-25
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右手橈骨骨折后多久可以恢復(fù)正常
右手橈骨骨折后一般需要6-8周恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時間與骨折類型、治療方式及康復(fù)護理等因素相關(guān)。閉合性骨折采用石膏固定時，通常需要6周左右達到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)。此時骨折線模糊，局部無壓痛及縱向叩擊痛，可拆除外固定并開始漸進性功...0次瀏覽 2026-01-21
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復(fù)方蘆丁片是激素藥嗎
復(fù)方蘆丁片不是激素藥，其主要成分為蘆丁和維生素C，屬于改善血管通透性的輔助治療藥物。復(fù)方蘆丁片是一種復(fù)合制劑，蘆丁是從植物中提取的黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎及降低毛細(xì)血管脆性的作用，維生素C則參與膠原蛋白合成，兩者協(xié)...
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產(chǎn)后哺乳期可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、藍莓等水果。哺乳期女性需要補充多種維生素和礦物質(zhì)，水果是重要的營養(yǎng)來源，但需注意避免過量食用寒涼或易過敏的水果。一、食物1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，預(yù)...0次瀏覽 2026-01-21
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冠周炎不能吃什么
冠周炎患者應(yīng)避免辛辣刺激食物、堅硬食物、過燙食物、高糖食物及酒精類飲品。冠周炎是牙齒周圍軟組織的炎癥反應(yīng)，不當(dāng)飲食可能加重癥狀或延緩愈合。一、辛辣刺激食物辣椒、芥末等辛辣食物會刺激牙齦黏膜，導(dǎo)致局部血管擴張充血，加重冠周...
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發(fā)燒寒顫時可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、藥物干預(yù)、及時就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒寒顫通常由感染、免疫反應(yīng)、代謝異常、中暑、藥物副作用等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷貼退熱貼幫助散...0次瀏覽 2026-01-21
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感冒安片的主要功效有解熱鎮(zhèn)痛、抗炎消腫、抗過敏、緩解鼻塞、止咳化痰等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并配合清淡飲食和充足休息。1.解熱鎮(zhèn)痛感冒安片中含有對乙酰氨基酚等成分，能抑制前列腺素合成，降低體溫調(diào)節(jié)中樞敏感性，從而有效緩解感冒引起的發(fā)熱癥狀。對于209次瀏覽
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吃通竅耳聾丸胃難受怎么辦呢
服用通竅耳聾丸后出現(xiàn)胃部不適可能與藥物成分刺激胃腸黏膜或個體敏感性有關(guān)，建議立即停藥并就醫(yī)評估。1、藥物成分刺激通竅耳聾丸含有龍膽、黃芩等苦寒藥材，可能直接刺激胃黏膜導(dǎo)致灼熱感或隱痛。部分患者空腹服藥時更易出現(xiàn)此類反應(yīng)。若癥狀較輕，可遵醫(yī)囑聯(lián)用鋁碳酸鎂咀嚼片、119次瀏覽
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清咽滴丸能冶咽炎嗎
清咽滴丸一般能用于緩解咽炎癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。清咽滴丸是一種中成藥，主要成分包括薄荷腦、青黛、冰片等，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。對于輕中度咽炎引起的咽喉腫痛、干燥、灼熱感等癥狀，該藥物可通過局部作用緩解不適。其含有的薄荷腦能產(chǎn)生清涼感，暫時減輕疼痛；青黛98次瀏覽
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高血脂吃什么藥瑞舒伐他汀好嗎？
高血脂患者可以遵醫(yī)囑使用瑞舒伐他汀鈣片，其他常用藥物還包括阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、非諾貝特膠囊、依折麥布片等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血脂異常類型和個體情況選擇藥物。1.瑞舒伐他汀鈣片瑞舒伐他汀鈣片屬于他汀類降脂藥，通過抑制膽固醇合成限速酶降低低密度181次瀏覽
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清感九味丸咳嗽癥狀吃了管用嗎
清感九味丸對咳嗽癥狀可能有一定緩解作用，但需結(jié)合具體病因遵醫(yī)囑使用。若咳嗽由風(fēng)熱感冒或肺熱引起，遵醫(yī)囑服用可能有效；若由其他疾病或特殊體質(zhì)導(dǎo)致，則可能不適用。清感九味丸含有多種中藥成分，如人工牛黃、珍珠母等，具有清熱解毒、止咳化痰的功效。對于風(fēng)熱感冒或肺熱壅盛151次瀏覽
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