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12歲女孩來例假還可以長高嗎

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例假一般是指月經(jīng)，12歲的女孩來月經(jīng)通常還可以長高。

月經(jīng)是女孩正常的生理現(xiàn)象之一，一般不會對長高產(chǎn)生不良影響，12歲來月經(jīng)通常還可以長高。女孩一般會在11-15歲來月經(jīng)，如果超出該范圍，可能是性早熟、卵巢功能出現(xiàn)異常等引起的。月經(jīng)主要和內(nèi)分泌狀況、卵巢、子宮等因素有關(guān)，長高一般和遺傳因素、骨骼狀況、年齡等有關(guān)，月經(jīng)通常不能作為判斷能不能長高的標(biāo)準(zhǔn)。12歲屬于青春期，此時生長速度較快，通常能繼續(xù)長高，家長應(yīng)注意給女孩補充營養(yǎng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量食用牛奶、菠菜、豆?jié){、核桃等，有助于促進生長發(fā)育。12歲的女孩應(yīng)培養(yǎng)自身運動愛好，如羽毛球、排球等，有助于鍛煉身體，促進骨骼、肌肉生長。

家長應(yīng)注意女孩的身心健康狀況，避免對月經(jīng)產(chǎn)生羞恥、自卑的情緒，正確使用衛(wèi)生用品，注意自身清潔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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