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女性下腹部慢性疼痛該怎么辦

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女性下腹部慢性疼痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能由盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)疾病、卵巢囊腫等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步或瑜伽，有助于改善血液循環(huán)。飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，增加膳食纖維預(yù)防便秘。注意腹部保暖，避免受涼加重疼痛。

2、物理治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熱水袋熱敷下腹部，溫度控制在40-45℃，每次15-20分鐘。盆底肌電刺激治療可改善盆腔肌肉緊張狀態(tài)。低頻脈沖治療儀能緩解局部炎癥反應(yīng)。

3、藥物治療

細(xì)菌性盆腔炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片聯(lián)合左氧氟沙星膠囊。子宮內(nèi)膜異位癥疼痛可使用布洛芬緩釋膠囊或地諾孕素片。腸易激綜合征可嘗試匹維溴銨片調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴關(guān)元、三陰交等穴位，每周2-3次。服用少腹逐瘀顆?；蚬鹬蜍咄杌钛觥０纳耜I穴每次15分鐘，注意防止?fàn)C傷皮膚。

5、手術(shù)治療

卵巢囊腫直徑超過5厘米或存在惡變風(fēng)險時需腹腔鏡手術(shù)切除。嚴(yán)重子宮內(nèi)膜異位癥可考慮病灶切除術(shù)。盆腔粘連松解術(shù)適用于輸卵管粘連導(dǎo)致的慢性疼痛。

建議記錄疼痛發(fā)作的時間、強(qiáng)度及伴隨癥狀，避免穿緊身衣物壓迫腹部，經(jīng)期可使用暖宮貼緩解不適，定期婦科檢查排除器質(zhì)性疾病，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，所有藥物治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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