青春期孩子膝蓋疼可能由生長痛、運動損傷、滑膜炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、生長痛
青春期骨骼快速生長時，肌肉肌腱牽拉可能引發(fā)膝蓋周圍鈍痛，夜間多見，活動后減輕。建議熱敷按摩，補充鈣質(zhì)和維生素D，無須特殊治療。
2、運動損傷
劇烈運動可能導(dǎo)致半月板損傷、韌帶拉傷等，表現(xiàn)為膝蓋腫脹、活動受限。需立即停止運動并冰敷，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)。家長應(yīng)監(jiān)督孩子運動前充分熱身。
3、滑膜炎
過度運動或感染可能誘發(fā)滑膜充血水腫，出現(xiàn)膝蓋發(fā)熱、積液?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥，配合關(guān)節(jié)制動。
4、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
多見于愛好跑跳的青少年，因脛骨結(jié)節(jié)牽拉導(dǎo)致局部隆起壓痛。需減少劇烈運動，使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀，嚴(yán)重者需石膏固定。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
免疫異?？赡芤l(fā)對稱性關(guān)節(jié)腫痛晨僵，需檢測類風(fēng)濕因子。早期可使用甲氨蝶呤片、來氟米特片控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。
家長需關(guān)注孩子膝蓋疼痛的頻率和伴隨癥狀，避免長期負(fù)重運動，選擇低沖擊運動如游泳。日常飲食注意補充牛奶、魚類等富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到兒科或骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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