預防肝炎導致的口唇發(fā)黃需重點控制肝炎進展、改善肝功能及糾正膽紅素代謝異常。主要措施包括接種疫苗、避免肝損傷因素、定期監(jiān)測肝功能、合理飲食調(diào)節(jié)及及時治療原發(fā)病。
甲型肝炎和乙型肝炎疫苗可有效預防病毒性肝炎。乙型肝炎疫苗需按0-1-6月程序完成三針接種,高危人群應定期檢測抗體水平。甲型肝炎疫苗適用于兒童及疫區(qū)旅行者,接種后免疫力可持續(xù)多年。
長期飲酒會直接損傷肝細胞,每日酒精攝入量男性不宜超過25克。慎用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物,避免霉變食物中的黃曲霉毒素。接觸化學毒物時應做好防護,工業(yè)毒物如四氯化碳可導致中毒性肝炎。
肝炎患者每3-6個月需檢查轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等指標??诖桨l(fā)黃提示血清總膽紅素可能超過34.2μmol/L,需立即就醫(yī)。慢性乙肝攜帶者應定期檢測HBV-DNA載量,肝硬化患者需篩查甲胎蛋白。
適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆制品,每日50-75克為宜。多食深色蔬菜補充維生素K,幫助凝血因子合成。限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物,烹調(diào)宜采用蒸煮方式,避免油炸食品加重肝臟負擔。
慢性乙肝患者可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。自身免疫性肝炎需應用醋酸潑尼松片聯(lián)合硫唑嘌呤片。膽汁淤積性肝炎可選用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁排泄。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于肝臟修復,建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動。出現(xiàn)乏力、食欲減退等早期癥狀時應及時就醫(yī),避免發(fā)展為肝硬化。日常注意個人衛(wèi)生,不與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。肝炎患者應嚴格禁酒,避免進食生冷海鮮以防感染加重。
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