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孕婦血壓正常是多少

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孕婦血壓正常范圍是收縮壓90-139毫米汞柱,舒張壓60-89毫米汞柱。妊娠期血壓監(jiān)測(cè)需重點(diǎn)關(guān)注是否出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病。

孕婦血壓監(jiān)測(cè)是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目,正常血壓范圍與非孕期一致,但妊娠期生理變化可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。妊娠20周后需警惕妊娠期高血壓疾病,其診斷標(biāo)準(zhǔn)為間隔4小時(shí)以上兩次測(cè)量收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱。家庭自測(cè)血壓建議選擇上臂式電子血壓計(jì),測(cè)量前靜坐5分鐘,袖帶與心臟保持同一水平。門診測(cè)量時(shí)若發(fā)現(xiàn)血壓升高,需結(jié)合尿蛋白檢測(cè)和水腫程度綜合評(píng)估。妊娠期血壓異常可能發(fā)展為子癇前期,表現(xiàn)為血壓升高伴頭痛、視物模糊或上腹痛等癥狀。

建議孕婦保持規(guī)律產(chǎn)檢,每周至少測(cè)量1次血壓,出現(xiàn)頭暈、視物模糊等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。日常注意低鹽飲食,每日鈉攝入不超過5克,適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。保證每日7-8小時(shí)睡眠,左側(cè)臥位有助于改善胎盤供血。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和活動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定,必要時(shí)通過冥想、音樂療法緩解壓力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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