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獻(xiàn)血之前要注意什么

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獻(xiàn)血前需保持充足睡眠、清淡飲食、避免空腹，并攜帶有效身份證件。獻(xiàn)血前24小時(shí)內(nèi)禁止飲酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，女性需避開月經(jīng)期及前后三天。

獻(xiàn)血前一天應(yīng)保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致身體機(jī)能下降。飲食上選擇低脂高蛋白食物如雞蛋、魚肉，避免油炸食品及高脂乳制品，防止血液乳糜化影響檢測(cè)結(jié)果。獻(xiàn)血當(dāng)天需進(jìn)食碳水化合物類早餐，如饅頭、粥類，但須避免過(guò)量進(jìn)食加重胃腸負(fù)擔(dān)。攜帶身份證、軍官證等有效證件是完成獻(xiàn)血登記的必要條件，部分機(jī)構(gòu)可能要求提供近期健康證明。飲酒會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶暫時(shí)性升高，可能被判定為暫緩獻(xiàn)血，劇烈運(yùn)動(dòng)則可能引發(fā)脫水或肌肉損傷。女性經(jīng)期及前后三天因生理性失血，血紅蛋白水平可能不達(dá)標(biāo)。

有紋身、穿孔等行為需間隔半年以上方可獻(xiàn)血，近期服用抗生素或阿司匹林類藥物者需停藥3-5天。存在感冒發(fā)熱癥狀、拔牙手術(shù)未滿一周、妊娠期或哺乳期女性均不符合獻(xiàn)血條件。既往有傳染病史、嚴(yán)重慢性病或近期接受過(guò)重大手術(shù)者需提前咨詢醫(yī)務(wù)人員。獻(xiàn)血前需如實(shí)填寫健康問(wèn)卷，測(cè)量血壓、脈搏及體溫等基礎(chǔ)生命體征，血紅蛋白快速檢測(cè)值需達(dá)到男性120g/L、女性115g/L以上標(biāo)準(zhǔn)。

獻(xiàn)血后需按壓針眼10-15分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免提重物和泡澡。保持穿刺部位清潔干燥，出現(xiàn)淤青可冷敷處理。建議多飲水補(bǔ)充血容量，適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免立即進(jìn)行高空作業(yè)或駕駛高危機(jī)械。若出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀應(yīng)平臥休息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。定期獻(xiàn)血者需間隔不少于6個(gè)月，單次全血獻(xiàn)血量通常為200-400毫升。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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