子宮息肉手術(shù)后需注意術(shù)后護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、用藥管理和定期復(fù)查。術(shù)后護(hù)理包括保持會(huì)陰清潔、避免感染；飲食應(yīng)清淡易消化，避免辛辣刺激；活動(dòng)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)；用藥需遵醫(yī)囑使用抗生素或止血藥物；術(shù)后1-3個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況。

1、術(shù)后護(hù)理

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。保持會(huì)陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，禁止盆浴或陰道沖洗。術(shù)后2周內(nèi)禁止性生活，防止創(chuàng)面出血或感染。觀察陰道出血情況，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過10天，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹感，通常1-3天可自行緩解。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后當(dāng)天可進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等。術(shù)后3天內(nèi)避免牛奶、豆?jié){等易產(chǎn)氣食物?；謴?fù)期應(yīng)多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞肉，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。每日飲水1500-2000毫升，保持大便通暢。忌食辣椒、花椒等辛辣食物及生冷食物，避免刺激胃腸和子宮收縮。

3、活動(dòng)限制

術(shù)后1周內(nèi)避免提重物超過3公斤，禁止跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)。可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每次不超過30分鐘。術(shù)后2周內(nèi)避免騎自行車、瑜伽等可能壓迫腹部的運(yùn)動(dòng)。上班族建議休息3-5天，體力勞動(dòng)者需休息1-2周。乘坐交通工具時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間顛簸。

4、用藥管理

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛膠囊預(yù)防感染，或氨甲環(huán)酸片控制出血。禁止自行服用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。中藥調(diào)理需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如桂枝茯苓膠囊。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微疼痛，可服用布洛芬緩釋膠囊緩解。所有藥物需完整服用規(guī)定療程，不可隨意停藥。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查陰道超聲，觀察子宮內(nèi)膜修復(fù)情況。病理結(jié)果為子宮內(nèi)膜增生者，3-6個(gè)月后需二次宮腔鏡檢查。有生育需求者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)劃受孕時(shí)間。復(fù)發(fā)高風(fēng)險(xiǎn)患者可能需要孕激素治療，如地屈孕酮片。每年應(yīng)進(jìn)行1次婦科檢查，包括HPV和TCT篩查。

子宮息肉手術(shù)后應(yīng)保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張影響恢復(fù)。注意保暖避免受涼，特別是腰腹部保暖。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免游泳、泡溫泉等可能引起感染的活動(dòng)。出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。建立健康生活方式，控制體重在正常范圍，有助于預(yù)防息肉復(fù)發(fā)。