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怎么治療脂肪性肝炎

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脂肪性肝炎可通過調(diào)整飲食、控制體重、藥物治療、改善代謝、定期復(fù)查等方式治療。脂肪性肝炎通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，限制每日總熱量。避免油炸食品和含糖飲料，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類和豆制品。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油脂使用。

2、控制體重

通過有氧運動和力量訓(xùn)練結(jié)合的方式減重，目標(biāo)為半年內(nèi)減輕體重的5-10%。避免快速減肥導(dǎo)致肝功能惡化，每周減重不超過0.5-1公斤。體重監(jiān)測應(yīng)每周固定時間進(jìn)行。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊等護(hù)肝藥物。合并胰島素抵抗時可考慮二甲雙胍片，嚴(yán)重纖維化患者需評估是否需要抗纖維化治療。

4、改善代謝

控制血壓血糖血脂在正常范圍，定期檢測糖化血紅蛋白和血脂四項。戒煙限酒保證充足睡眠，避免使用可能損傷肝臟的藥物。合并代謝綜合征時需要多學(xué)科聯(lián)合管理。

5、定期復(fù)查

每3-6個月復(fù)查肝功能、超聲和FibroScan等檢查，評估病情變化。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀需及時就診，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。長期隨訪可早期發(fā)現(xiàn)肝纖維化進(jìn)展。

脂肪性肝炎患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運動，每周累計150分鐘以上。保持樂觀心態(tài)，可通過正念冥想緩解壓力。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防病毒感染，接種甲肝乙肝疫苗。定期進(jìn)行肝功能監(jiān)測和影像學(xué)檢查，與主治醫(yī)生保持溝通，及時調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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