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受傷了怎么辦

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受傷后可通過(guò)清潔傷口、壓迫止血、冷敷消腫、消毒包扎、就醫(yī)處理等方式應(yīng)對(duì)。受傷通常由外力撞擊、銳器切割、跌倒摔傷、運(yùn)動(dòng)損傷、燒燙傷等原因引起。

1、清潔傷口

用流動(dòng)清水或生理鹽水沖洗傷口表面，去除泥沙等異物。小而淺的傷口可自行處理，沖洗時(shí)注意從傷口中心向外周打圈清潔，避免將污染物帶入深層組織。沖洗后使用無(wú)菌棉簽吸干水分，不要用力擦拭。

2、壓迫止血

用干凈紗布或毛巾直接按壓出血部位，保持持續(xù)壓力5-10分鐘。四肢出血可抬高患肢超過(guò)心臟水平。動(dòng)脈出血呈噴射狀時(shí)需在近心端加壓包扎，止血帶使用時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)并記錄使用時(shí)間。

3、冷敷消腫

閉合性損傷24小時(shí)內(nèi)用冰袋隔毛巾冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷可收縮血管減輕腫脹，但避免凍傷皮膚。面部腫脹影響呼吸或關(guān)節(jié)腫脹伴活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)。

4、消毒包扎

淺表傷口可用碘伏棉球由內(nèi)向外消毒，覆蓋無(wú)菌敷料。關(guān)節(jié)部位用網(wǎng)狀彈力繃帶固定，定期更換敷料。深度超過(guò)0.5厘米的傷口、動(dòng)物咬傷、生銹金屬致傷等情況需專業(yè)清創(chuàng)。

5、就醫(yī)處理

出現(xiàn)活動(dòng)性出血不止、意識(shí)改變、骨折畸形、大面積燒燙傷等情況應(yīng)立即就醫(yī)。開(kāi)放性傷口需注射破傷風(fēng)抗毒素，嚴(yán)重創(chuàng)傷需完善X線或CT檢查排除內(nèi)臟損傷。

受傷后應(yīng)保持傷口干燥清潔，避免抓撓或浸水。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉促進(jìn)組織修復(fù)，適量增加維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期觀察傷口有無(wú)紅腫滲液等感染跡象，遵醫(yī)囑按時(shí)換藥復(fù)查。心理上保持積極心態(tài)，嚴(yán)重創(chuàng)傷患者可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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