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牙齒矯正前后注意什么

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牙齒矯正前后需要注意口腔清潔、飲食調整、定期復診、保護矯治器以及疼痛管理等方面。牙齒矯正是通過外力作用調整牙齒排列和咬合關系的過程，需要患者在矯正前后做好充分準備和護理。

1、口腔清潔

矯正期間口腔清潔尤為重要，佩戴固定矯治器后牙齒表面和托槽周圍容易堆積食物殘渣和牙菌斑，增加齲齒和牙齦炎風險。建議使用正畸專用牙刷配合牙縫刷清潔托槽與牙面間隙，每日至少刷牙兩次并配合含氟牙膏。牙線或沖牙器可輔助清理牙縫，避免使用牙簽以免損傷牙齦。每次進食后需及時漱口，減少酸性物質對牙釉質的侵蝕。

2、飲食調整

矯正期間應避免食用過硬、過黏或高糖食物，如堅果、口香糖、年糕等，防止托槽脫落或弓絲變形。建議將食物切成小塊食用，減少前牙咬合動作。碳酸飲料和柑橘類水果可能腐蝕托槽粘接劑，需控制攝入。增加富含鈣質和維生素的食物如牛奶、奶酪、深色蔬菜，有助于牙齒移動過程中的骨質重建。

3、定期復診

按照正畸醫(yī)生制定的復診周期按時就診，通常固定矯治需4-6周調整一次，隱形矯治需2-8周更換牙套。復診時醫(yī)生會根據牙齒移動情況調整矯治力度，未及時復診可能導致矯治效果延遲或牙齒移位異常。出現托槽脫落、弓絲扎嘴等突發(fā)情況需立即聯系醫(yī)生處理，不可自行調整矯治裝置。

4、保護矯治器

固定矯治器需避免外力撞擊，運動時可佩戴防護牙托。隱形矯治器每日佩戴時間應達到20-22小時，摘戴時需用指腹均勻用力，避免用牙直接咬合就位。矯治器清潔需使用專用泡騰片或軟毛刷清洗，禁止用熱水浸泡防止變形。暫時摘下的矯治器應存放于專用盒子，遠離高溫環(huán)境。

5、疼痛管理

初戴矯治器或每次加力后可能出現1-3天牙齒酸脹感，屬于正常力學反應?？删捉罒o糖口香糖促進血液循環(huán)緩解不適，嚴重時遵醫(yī)囑服用布洛芬片等鎮(zhèn)痛藥物。黏膜被矯治器摩擦出現潰瘍時，可使用正畸保護蠟覆蓋尖銳部位。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨牙齒松動度異常，需及時就醫(yī)排除牙根吸收等并發(fā)癥。

牙齒矯正期間需建立長期口腔健康管理意識，矯正結束后仍需按要求佩戴保持器防止復發(fā)。保持器佩戴時間通常為1-2年全天佩戴，之后過渡到夜間佩戴。日常可進行叩齒訓練增強牙周組織適應性，每年進行口腔檢查監(jiān)測咬合穩(wěn)定性。避免用牙齒開瓶蓋、咬線頭等不良習慣，吸煙者需特別注意牙周維護以防牙齦萎縮復發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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