皮膚瘙癢可通過保持皮膚濕潤、避免搔抓、冷敷止癢、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式緩解。皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起。
皮膚干燥是引起瘙癢的常見原因,適當使用保濕霜有助于緩解癥狀。選擇不含香料和酒精的保濕產(chǎn)品,洗澡后及時涂抹。避免使用過熱的水洗澡,水溫控制在溫熱即可。洗澡時間不宜過長,控制在10分鐘以內。冬季空氣干燥時可使用加濕器增加室內濕度。
搔抓會加重皮膚損傷,導致瘙癢加重。剪短指甲可以減少搔抓時對皮膚的傷害。夜間瘙癢明顯時可戴上棉質手套。穿著寬松柔軟的棉質衣物,避免粗糙面料摩擦皮膚。保持居住環(huán)境清潔,定期更換床單被罩。
冷敷可以暫時緩解瘙癢癥狀。使用干凈的毛巾包裹冰塊,輕輕敷在瘙癢部位。每次冷敷時間不宜過長,控制在5-10分鐘。避免直接將冰塊接觸皮膚,防止凍傷。冷敷后及時涂抹保濕霜保護皮膚屏障。
對于局部瘙癢可使用氫化可的松軟膏、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用糖皮質激素。皮膚感染時可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素軟膏。使用前需清潔患處,按照說明書或醫(yī)囑使用。長期使用強效激素需在醫(yī)生指導下進行。
嚴重瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物。這類藥物可阻斷組胺引起的瘙癢反應。部分抗組胺藥物可能引起嗜睡,建議夜間服用。妊娠期、哺乳期及兒童用藥需咨詢醫(yī)生。伴有其他癥狀時應及時就醫(yī)明確病因。
皮膚瘙癢患者應注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和精神緊張。飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物,適量補充維生素A、維生素E等有助于皮膚修復的營養(yǎng)素。避免接觸可能引起過敏的化學物質、洗滌劑等。瘙癢持續(xù)不緩解或伴有皮疹、發(fā)熱等癥狀時應及時就醫(yī),明確病因后針對性治療。日常可選擇寬松透氣的純棉衣物,減少對皮膚的刺激。洗澡后及時涂抹保濕產(chǎn)品,幫助修復皮膚屏障功能。
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