血壓104/60毫米汞柱屬于正常偏低范圍,通常無(wú)需特殊干預(yù)。正常成人血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱,舒張壓60-89毫米汞柱。
血壓104/60毫米汞柱處于正常范圍下限,常見(jiàn)于體型偏瘦、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群或青少年。這類(lèi)血壓通常不會(huì)引起不適,且可能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。但需注意避免突然體位改變導(dǎo)致頭暈,日??蛇m量增加水分和鹽分?jǐn)z入。
若伴隨頭暈、乏力等癥狀,可能與血容量不足、貧血或內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。長(zhǎng)期低血壓狀態(tài)需排查甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等病理因素。孕婦出現(xiàn)類(lèi)似血壓需加強(qiáng)產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化,保持均衡飲食并適當(dāng)進(jìn)行抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)血管張力。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或空腹運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)視物模糊、暈厥等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。中老年人群即使血壓偏低也需定期篩查動(dòng)脈硬化等潛在風(fēng)險(xiǎn)。
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