龜頭敏感度高早泄該怎么自行調(diào)理
龜頭敏感度高導(dǎo)致的早泄可以通過降低敏感度訓(xùn)練、藥物治療和行為療法進(jìn)行調(diào)理。敏感度訓(xùn)練包括使用延時(shí)噴劑、戴避孕套、減少手淫頻率；藥物治療可選達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀；行為療法有停-動(dòng)技術(shù)、擠壓技術(shù)、漸進(jìn)式訓(xùn)練。
1.降低敏感度訓(xùn)練是改善龜頭敏感度的有效方法。延時(shí)噴劑含有局部麻醉成分，能暫時(shí)降低龜頭敏感度，使用時(shí)應(yīng)按照說明書控制劑量；戴避孕套可以減少性交時(shí)龜頭的直接刺激，選擇超薄型避孕套既能降低敏感度，又能保持性快感；減少手淫頻率有助于降低龜頭對(duì)刺激的敏感性，建議每周手淫不超過2次。
2.藥物治療適用于敏感度較高且難以通過訓(xùn)練改善的患者。達(dá)泊西汀是一種短效選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，能在性交前1-2小時(shí)服用，有效延長(zhǎng)射精時(shí)間；舍曲林和帕羅西汀是長(zhǎng)效抗抑郁藥，需要長(zhǎng)期服用，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，降低敏感度。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，注意藥物副作用。
3.行為療法通過改變性行為模式來改善早泄。停-動(dòng)技術(shù)是在性交過程中感覺快要射精時(shí)停止抽動(dòng)，待興奮感降低后再繼續(xù)；擠壓技術(shù)是在快要射精時(shí)用手?jǐn)D壓龜頭，降低興奮度；漸進(jìn)式訓(xùn)練是通過逐步延長(zhǎng)性交時(shí)間來提高控制能力。這些方法需要伴侶配合，堅(jiān)持訓(xùn)練3-6個(gè)月效果顯著。
龜頭敏感度高導(dǎo)致的早泄是常見問題，通過科學(xué)訓(xùn)練、藥物治療和行為療法可以有效改善。建議患者根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個(gè)性化治療方案。堅(jiān)持調(diào)理和訓(xùn)練，多數(shù)患者能獲得滿意效果，提升性生活質(zhì)量。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！