中醫(yī)認(rèn)為,女性月經(jīng)不調(diào)與痰濕病癥有關(guān),尤其是一些較為豐滿的女性,發(fā)生月經(jīng)不調(diào)并不是身體虛弱所致,而大棗益母草湯可以有效改善此類月經(jīng)不調(diào)癥狀,達(dá)到較好的治療效果。
原料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。
做法:將大棗和益母草洗凈后,放入鍋中并加入適量的水燉煮,待大棗熟爛成泥狀后飲湯最佳,并放入紅糖調(diào)味,每日早晚各服用一次即可。
大棗:富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等多種營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。中醫(yī)藥理論認(rèn)為,大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養(yǎng)品。并且大棗中所含有的環(huán)磷酸腺苷是人體細(xì)胞能量代謝的必需物質(zhì),能夠增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng),對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用。
益母草:具有活血祛淤、調(diào)經(jīng)消水之功效,主要用于治療月經(jīng)不調(diào),胎漏難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血瀉血,癰腫瘡瘍等癥。
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