前列腺體積正常參考值為15-20毫升，橫徑約4厘米，縱徑約3厘米，前后徑約2厘米。前列腺大小可通過直腸指診或超聲檢查評估，其體積會隨年齡增長而生理性增大。

前列腺體積在成年男性中相對穩(wěn)定，青春期前體積通常小于5毫升，20-30歲男性前列腺體積多在15-20毫升范圍內。經直腸超聲檢查時，正常前列腺橫徑為3.5-4.5厘米，縱徑2.5-3.5厘米，前后徑2-3厘米。50歲后前列腺可能出現生理性增生，體積可增至30毫升以上，但若出現尿頻尿急排尿困難等癥狀需考慮病理性增生。國際前列腺癥狀評分量表結合超聲檢查可區(qū)分生理性與病理性增生。前列腺特異性抗原水平檢測有助于鑒別良性增生與惡性腫瘤。磁共振成像能更精確測量前列腺體積并評估周圍組織情況。

保持規(guī)律作息避免久坐，每日飲水1500-2000毫升但睡前2小時限制飲水，適量食用西紅柿南瓜籽等含鋅食物，避免辛辣刺激飲食，定期進行提肛運動有助于維持前列腺健康。出現排尿異?；驎幉坎贿m建議及時就醫(yī)檢查，醫(yī)生會根據癥狀體征和影像學結果綜合判斷前列腺是否異常。