耳屎一般無須頻繁清理,建議每3-6個(gè)月檢查一次耳道,必要時(shí)由醫(yī)生協(xié)助清理。
耳道具有自潔功能,日常咀嚼、說話等動(dòng)作會(huì)促進(jìn)耳屎自然排出。若耳屎分泌正常且無堵塞感,通常無需主動(dòng)清理。過度掏耳可能損傷外耳道皮膚或鼓膜,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。使用棉簽等工具可能將耳屎推向深處,反而導(dǎo)致栓塞。對(duì)于油性耳屎或耳道狹窄者,可適當(dāng)縮短檢查周期至1-3個(gè)月,但仍需避免自行操作。游泳或洗浴后耳道潮濕時(shí),可用干凈毛巾輕拭外耳道口,防止水分滯留。
若出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感、耳鳴或耳痛等癥狀,可能提示耳屎栓塞或感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。兒童因耳道較窄更易發(fā)生堵塞,家長(zhǎng)不要自行用工具掏挖,建議定期帶兒童到耳鼻喉科檢查。糖尿病患者或免疫力低下人群,耳道損傷后感染風(fēng)險(xiǎn)較高,清理須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。耳鼻喉科醫(yī)生可通過專業(yè)工具如耵聹鉤、吸引器或沖洗法安全清除耳屎,必要時(shí)會(huì)使用碳酸氫鈉滴耳液軟化硬結(jié)耳屎。
日常保持外耳道干燥清潔即可,避免頻繁掏耳或使用尖銳物品。戴助聽器或耳塞者需定期檢查耳道,防止器械壓迫導(dǎo)致耳屎堆積。若耳癢明顯,可使用醫(yī)用礦物油滴耳液滋潤,切忌用力抓撓。耳屎作為天然屏障能阻擋灰塵和微生物,適度保留對(duì)耳道健康有益。
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