懷孕一般指妊娠。妊娠13周腰疼得嚴(yán)重一般是姿勢(shì)改變、激素變化、勞累過(guò)度、腰椎間盤突出癥、腎盂腎炎等引起的,可以通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1.姿勢(shì)改變:隨著妊娠周期增加,腹部前凸,身體重心改變,腰椎前突,可能會(huì)引起腰部肌肉緊張、疼痛等癥狀,建議保持正確站姿和坐姿,避免久站久坐。
2.激素變化:若妊娠期激素水平波動(dòng),使骨盆關(guān)節(jié)和韌帶松弛,容易引起腰部疼痛、骨盆區(qū)域的酸脹感等問題,可以通過(guò)局部熱敷進(jìn)行緩解。
3.勞累過(guò)度:勞累過(guò)度可能是日常家務(wù)勞動(dòng)過(guò)多、長(zhǎng)時(shí)間彎腰等所致,可能會(huì)引起腰部酸痛、乏力等癥狀。建議減少體力勞動(dòng),保證充足睡眠,休息時(shí)可在腰部下方墊軟枕。
4.腰椎間盤突出癥:該疾病主要是妊娠期體重增加、腰部負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致腰椎間盤退變、突出壓迫神經(jīng)引起,且伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、甘露醇注射液等藥物緩解癥狀。
5.腎盂腎炎:該疾病可能是妊娠期輸尿管蠕動(dòng)減慢、尿液引流不暢,細(xì)菌上行感染引起的,容易引起腰部疼痛、發(fā)熱、尿頻、尿急等癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、呋喃妥因腸溶片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
日常要注意腰部保暖,避免腰部受寒,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,還應(yīng)密切觀察病情變化,如癥狀加重及時(shí)就醫(yī)。
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