痘痘通常由毛囊皮脂腺堵塞、細(xì)菌感染及激素水平變化引起,主要影響因素有皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、激素波動(dòng)及遺傳因素。
青春期或壓力大時(shí)雄激素水平升高,刺激皮脂腺分泌大量油脂。油脂混合死皮細(xì)胞堵塞毛孔形成粉刺。日常需用溫和潔面產(chǎn)品清潔,避免高糖高脂飲食。
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞,形成閉口或黑頭粉刺。可外用含維A酸乳膏改善角化,但需遵醫(yī)囑使用。物理去角質(zhì)需控制頻率。
毛囊內(nèi)缺氧環(huán)境促使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅腫痘痘。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物控制感染。
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致激素失衡,刺激皮脂腺活躍。伴隨月經(jīng)不調(diào)或體毛增多需排查內(nèi)分泌疾病。短期可局部使用夫西地酸乳膏緩解炎癥。
家族有重度痤瘡病史者更易出現(xiàn)頑固性痘痘。這類人群需盡早干預(yù),醫(yī)生可能推薦異維A酸軟膠囊等系統(tǒng)性治療,但須嚴(yán)格監(jiān)測副作用。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)激素水平,選擇無油配方的護(hù)膚品并避免頻繁觸碰面部。每日飲水不少于1500毫升幫助代謝,若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕,建議至皮膚科進(jìn)行光電治療等專業(yè)干預(yù)。注意防曬可預(yù)防色素沉著,飲食上增加西藍(lán)花、深海魚類等抗炎食物攝入。
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