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牙疼上火怎么辦小妙招

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牙疼上火可通過(guò)淡鹽水漱口、冰敷鎮(zhèn)痛、穴位按壓、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)等方式緩解。牙疼上火可能與飲食刺激、口腔感染、免疫力下降等因素有關(guān)。

1、淡鹽水漱口

用溫開(kāi)水溶解少量食鹽制成淡鹽水,每日漱口3-4次有助于減輕牙齦腫脹。鹽水的滲透壓能幫助滲出液排出,抑制口腔細(xì)菌繁殖,對(duì)食物殘?jiān)碳せ蜉p度牙齦炎引起的牙疼效果較好。注意避免使用過(guò)高濃度鹽水以免損傷黏膜。

2、冰敷鎮(zhèn)痛

將冰塊包裹毛巾后敷于疼痛側(cè)面頰部,每次10-15分鐘可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢。低溫能使局部血管收縮,減輕炎癥導(dǎo)致的充血腫脹,適合智齒冠周炎或外傷性牙疼。皮膚敏感者需間隔紗布防止凍傷。

3、穴位按壓

持續(xù)按壓合谷穴手背第一二掌骨間或頰車(chē)穴下頜角前上方各2分鐘,通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)緩解疼痛。中醫(yī)認(rèn)為這類(lèi)穴位能疏通陽(yáng)明經(jīng)氣,對(duì)胃火上攻型牙疼伴口臭、便秘者尤為適用。按壓力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

4、調(diào)整飲食

急性期選擇綠豆粥、梨汁等涼性食物,避免辛辣、堅(jiān)果等刺激性飲食。維生素B族和維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃可促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)。每日飲水量保持在1500毫升以上,有助于代謝體內(nèi)燥熱。

5、藥物干預(yù)

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。牙齦腫痛明顯者可用復(fù)方氯己定含漱液消炎,或短期服用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。中成藥如黃連上清丸對(duì)實(shí)火型牙疼有效,虛火者宜選知柏地黃丸。

日常需保持口腔清潔,使用軟毛牙刷及牙線(xiàn)清理牙縫,每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙。長(zhǎng)期反復(fù)牙疼或伴隨發(fā)熱、面部腫脹時(shí),應(yīng)及時(shí)排查齲齒、牙髓炎等器質(zhì)性疾病。夜間疼痛加重者可墊高枕頭減少局部充血,避免平臥時(shí)血液聚集加重炎癥反應(yīng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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