心跳120次/分是否正常需結合具體情況判斷，靜息狀態(tài)下持續(xù)此心率通常不正常，而運動后或情緒激動時可能出現。
在靜息狀態(tài)下，成年人正常心率范圍一般為60至100次/分。心跳120次/分若發(fā)生在靜息時，可能反映心臟負荷增加或存在潛在健康問題。這種情況常見于發(fā)熱、脫水或貧血等生理應激狀態(tài)，身體需要通過加快心跳來代償供氧不足。焦慮情緒或攝入過多咖啡因也可能導致心率暫時性升高。持續(xù)的心動過速會增加心肌耗氧，長期可能影響心臟功能。
某些情況下心跳120次/分屬于正常生理反應。進行中等強度運動時，心率可升至120次/分左右，這是身體適應運動需求的正常表現。情緒激動、緊張或興奮時，交感神經興奮也會引起心率加快。這些情況下的心率升高通常是暫時的，誘因解除后會逐漸恢復至正常范圍。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動，適量進行有氧運動如散步或慢跑有助于改善心血管調節(jié)功能。避免過量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲料，學會壓力管理技巧如深呼吸放松。若靜息心率持續(xù)超過100次/分，或伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)進行心電圖等檢查，明確是否存在心律失常、甲狀腺功能亢進等病癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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蕁麻疹看中醫(yī)好還是西醫(yī)好
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