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蹲久了站起來(lái)頭暈眼黑是什么情況

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蹲久了站起來(lái)頭暈眼黑可能是體位性低血壓的表現(xiàn)，通常與血液循環(huán)調(diào)節(jié)延遲有關(guān)。主要有自主神經(jīng)功能紊亂、血容量不足、貧血、心血管疾病、藥物副作用等原因。

1、自主神經(jīng)功能紊亂

長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿會(huì)壓迫下肢血管，起身時(shí)自主神經(jīng)未能及時(shí)調(diào)節(jié)血管張力，導(dǎo)致腦部短暫供血不足。表現(xiàn)為頭暈、眼前發(fā)黑，數(shù)秒后可自行緩解。建議避免突然站立，起身時(shí)動(dòng)作放緩。

2、血容量不足

脫水或失血會(huì)導(dǎo)致循環(huán)血量減少，起身時(shí)心臟泵血不足引發(fā)癥狀?？赡馨殡S口渴、乏力，需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。嚴(yán)重嘔吐腹瀉者需就醫(yī)補(bǔ)液治療。

3、貧血

血紅蛋白低于110g/L時(shí)血液攜氧能力下降，腦缺氧癥狀更明顯。缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、心血管疾病

心律失常或心力衰竭患者心臟泵血功能減弱，體位變化時(shí)易出現(xiàn)腦灌注不足?？赡馨殡S胸悶、心悸，需使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等藥物控制原發(fā)病。

5、藥物副作用

降壓藥如硝苯地平控釋片、利尿劑如呋塞米片可能加重體位性低血壓。服藥后應(yīng)監(jiān)測(cè)站立血壓，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。

日常應(yīng)注意起身時(shí)扶靠支撐物分段站立，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。規(guī)律進(jìn)行下肢肌肉鍛煉改善靜脈回流，每日保證1500-2000毫升飲水。出現(xiàn)頻繁暈厥或伴隨胸痛、意識(shí)喪失需立即排查心腦血管疾病。貧血患者建議每3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，服藥期間定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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