拉肚子指腹瀉，適量攝入牛奶和橘子不會引起腹瀉，若是短時間內(nèi)吃太多，則可能引起腹瀉。
牛奶中含有大量蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)元素，適當(dāng)飲用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。牛奶中的脂肪是乳化狀態(tài)，不會為胃腸造成消化負(fù)擔(dān)，而且牛奶還可以在胃黏膜上形成保護(hù)層，能夠減少胃黏膜受到的刺激。橘子中富含維生素E、維生素C、膳食纖維等成分，適當(dāng)吃可以促進(jìn)胃腸道蠕動，潤腸通便，而且橘子是堿性食物，可以中和胃酸，具有保護(hù)胃黏膜的作用。雖然牛奶和橘子都容易被消化，但其也有保護(hù)胃黏膜的作用，所以適當(dāng)吃不會引起機(jī)體不適，也不會造成腹瀉。
但部分胃腸比較虛弱的人群，或是乳糖不耐受的人群，在喝完牛奶后可能會出現(xiàn)胃腸不適，而橘子中的膳食纖維比較豐富，大量攝入后胃腸蠕動加快，兩者搭配，可能會引起腹瀉、噯氣等不適。建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查、大便常規(guī)、鋇餐造影等，然后遵醫(yī)囑服用復(fù)合凝乳酶膠囊、蒙脫石散等藥物進(jìn)行治療，有利于保護(hù)胃黏膜、止瀉。
平時注意飲食有度，不要在短時間內(nèi)過多攝入同一食物，盡量保持少食多餐、規(guī)律就餐。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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