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男性早泄了該怎么辦

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男性早泄可通過心理疏導、行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等原因引起。

1、心理疏導

焦慮、緊張或伴侶關系緊張可能導致早泄,認知行為療法有助于緩解心理壓力。建議與伴侶溝通或?qū)で髮I(yè)心理咨詢,避免因過度關注表現(xiàn)而加重癥狀。

2、行為訓練

停-動訓練或擠壓法可幫助延長射精潛伏期。通過反復刺激并在臨界點停止,逐漸提高控制能力,需伴侶配合長期練習。

3、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,使用前需咨詢醫(yī)生避免過敏或過度麻木影響性體驗。

4、口服藥物

達泊西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑需遵醫(yī)囑短期使用,可能伴隨頭暈或惡心等副作用。帕羅西汀片、舍曲林片也可用于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固或肝郁氣滯型早泄可嘗試金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥,配合針灸關元、三陰交等穴位改善氣血循環(huán)。

日常應保持規(guī)律作息,避免過度勞累;適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力;飲食上減少辛辣刺激食物,適量補充鋅元素及維生素E;性生活前后注意清潔,避免因包皮過長誘發(fā)炎癥。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起功能障礙,需及時到泌尿外科或男科就診排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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