月經(jīng)未干凈同房后需立即停止性行為,并觀察有無異常出血、腹痛等癥狀??赡芤蛐l(wèi)生隱患或生理刺激引發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn),建議通過清潔護(hù)理、藥物干預(yù)等方式處理。
立即用溫水清洗會(huì)陰部,避免使用刺激性洗液。選擇純棉內(nèi)褲并每日更換,保持局部干燥。月經(jīng)期間宮頸口開放,同房易帶入細(xì)菌,清潔可降低感染概率。
關(guān)注后續(xù)3天內(nèi)有無持續(xù)出血加重、下腹墜痛或發(fā)熱。異常出血可能提示子宮內(nèi)膜損傷,伴隨異味分泌物需警惕陰道炎。
若出現(xiàn)瘙癢或分泌物異常,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片等抗感染藥物。腹痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊緩解。
發(fā)熱超過38℃、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)峰值時(shí),需排查盆腔炎、宮頸病變等疾病。婦科檢查結(jié)合B超可明確病因。
下次月經(jīng)完全結(jié)束3天后再恢復(fù)同房,期間可使用避孕套減少摩擦。長(zhǎng)期異常出血需排查內(nèi)分泌失調(diào)或子宮肌瘤。
日常需避免經(jīng)期性行為,同房前后雙方都應(yīng)清潔外生殖器。月經(jīng)后期仍建議使用衛(wèi)生巾而非棉條,減少逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律作息和補(bǔ)充鐵劑有助于子宮內(nèi)膜修復(fù),若反復(fù)出現(xiàn)同房后出血需完善HPV和TCT篩查。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力,但避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。
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