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神經(jīng)痛怎么緩解

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神經(jīng)痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解。神經(jīng)痛通常由神經(jīng)損傷、炎癥壓迫、代謝異常、感染或腫瘤等因素引起。

1、藥物治療

神經(jīng)痛患者可遵醫(yī)囑使用卡馬西平片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等抗癲癇藥物抑制異常放電；維生素B12注射液、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物促進(jìn)修復(fù)；雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥減輕炎癥反應(yīng)。需注意藥物可能引發(fā)頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)。

2、物理治療

經(jīng)皮神經(jīng)電刺激通過(guò)低頻電流阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)，紅外線照射可改善局部血液循環(huán)，超短波治療能減輕神經(jīng)根水腫。每日治療20-30分鐘，5-10次為1療程。急性期禁用熱療。

3、生活方式調(diào)整

保持每日7-8小時(shí)睡眠避免神經(jīng)疲勞，采用低糖高纖維飲食減少血糖波動(dòng)對(duì)神經(jīng)的損害，進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)神經(jīng)耐受性。戒煙限酒可防止血管收縮加重缺血性疼痛。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以阿是穴配合足三里、陽(yáng)陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，刺血療法適用于瘀血型疼痛，雷火灸對(duì)寒濕型神經(jīng)痛效果顯著。可配合服用血府逐瘀口服液、通絡(luò)開(kāi)痹片等中成藥。

5、手術(shù)治療

對(duì)于椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)者可行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，腫瘤壓迫需實(shí)施神經(jīng)減壓術(shù)，頑固性三叉神經(jīng)痛可考慮微血管減壓術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防神經(jīng)粘連。

神經(jīng)痛患者日常應(yīng)避免久坐久站，每1-2小時(shí)變換體位；睡眠時(shí)選擇硬板床保持脊柱中立位；飲食中增加三文魚(yú)、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物；冬季注意四肢保暖防止冷刺激誘發(fā)疼痛。若出現(xiàn)持續(xù)性劇痛或肢體麻木無(wú)力需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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