乳房疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、激素水平波動、胸壁肌肉拉傷等原因引起,通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛或觸痛等癥狀。
乳腺增生是乳房疼痛最常見的原因,與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。雌激素和孕激素比例失調(diào)可能導(dǎo)致乳腺組織過度增生,表現(xiàn)為周期性乳房脹痛,月經(jīng)前加重??赏ㄟ^熱敷緩解癥狀,必要時遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
哺乳期女性易發(fā)生乳腺炎,多因乳汁淤積合并細菌感染所致。典型癥狀為局部紅腫熱痛,可能伴隨發(fā)熱。需及時排空乳汁,醫(yī)生可能建議使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
乳腺導(dǎo)管阻塞可能形成充滿液體的囊腫,觸診可摸到邊界清楚的腫塊。囊腫增大時會壓迫周圍組織產(chǎn)生鈍痛,超聲檢查可明確診斷。較小囊腫無須處理,較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液。
青春期、月經(jīng)周期、妊娠期等生理性激素變化會導(dǎo)致乳房敏感度增加。這種疼痛多為雙側(cè)性,與情緒壓力相關(guān)。建議穿戴合體文胸,減少咖啡因攝入,適量補充維生素E軟膠囊有助于緩解癥狀。
劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致胸大肌等肌肉拉傷,疼痛特點為活動時加劇。需停止負重活動,初期冷敷后改為熱敷,疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
日常應(yīng)注意選擇支撐性好的棉質(zhì)文胸,避免過度擠壓乳房。每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢,重點觀察有無新發(fā)腫塊、皮膚凹陷等異常。飲食上控制動物脂肪攝入,增加全谷物和深色蔬菜比例。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查,出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、乳頭溢液等異常表現(xiàn)時需及時就診乳腺外科。
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