男性陰虛的表現(xiàn)通常有身體燥熱癥狀、精神狀態(tài)癥狀、性功能癥狀、津液狀況癥狀、小便癥狀等,若察覺自身有相關癥狀,建議及時就醫(yī),通過中醫(yī)診斷明確體質(zhì)并進行調(diào)理。
1、身體燥熱癥狀:陰虛易生內(nèi)熱,致使男性常感手腳心發(fā)熱,午后或夜間體溫相對升高,還可能出現(xiàn)潮熱盜汗現(xiàn)象。
2、精神狀態(tài)癥狀:男性會表現(xiàn)出心煩易怒,情緒波動大,且常伴有失眠多夢,夜晚難以安睡,睡眠質(zhì)量差的情況。
3、性功能癥狀:腎陰虧虛還會對男性性功能有所影響,可能出現(xiàn)性欲減退,同時伴有遺精早泄問題。
4、津液狀況癥狀:陰虛導致體內(nèi)津液不足,出現(xiàn)口干舌燥,總感覺口腔內(nèi)津液匱乏。
5、小便癥狀:陰虛者多小便短黃,顏色發(fā)黃且尿量較少,這是體內(nèi)津液虧少,尿液生成減少,又受熱邪煎熬所致。
建議男性保持8-10小時的睡眠,在晚上10點前上床睡覺,提高身體的抵抗力。
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