維C是指維生素C,多見于各種食物、藥物中。一般沒有吃維生素C后多久不能見太陽光的說法,吃維生素C后通??梢砸娞柟?,但需要適當防曬。
吃維生素C后一般可以見太陽光,維生素C不存在光敏性,見太陽光一般不會對身體有不良影響。維生素C具有抗氧化性,吃維生素C有美容的功效,可以讓皮膚狀態(tài)改變,還能提高身體抵抗力。維生素C還能促進身體對鐵的吸收,因此吃維生素C對身體有較多的好處。
而為了避免皮膚出現(xiàn)曬黑、曬傷等問題,建議在吃維生素C后要適當防曬,可以穿防曬衣、涂防曬霜等,以免在紫外線的照射下促使皮膚變黑、老化等。
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