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卵巢癌術(shù)后恢復(fù)注意什么

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卵巢癌術(shù)后恢復(fù)需要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、活動(dòng)管理、情緒支持和定期復(fù)查等方面?？茖W(xué)合理的術(shù)后護(hù)理有助于身體康復(fù)，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

一、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免感染。每日觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液，遵醫(yī)囑更換敷料。洗澡時(shí)使用防水敷料保護(hù)，術(shù)后兩周內(nèi)避免盆浴。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

二、飲食調(diào)理

飲食以高蛋白、高維生素的易消化食物為主，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等。少食多餐，避免辛辣油膩。適量增加膳食纖維攝入，如燕麥、蘋果，預(yù)防便秘。術(shù)后初期可選用流質(zhì)或半流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡。

三、活動(dòng)管理

術(shù)后早期可在床上進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。根據(jù)體力情況逐漸增加活動(dòng)量，如慢走、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期臥床者需定時(shí)翻身，預(yù)防血栓和壓瘡。

四、情緒支持

術(shù)后易出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過(guò)與親友傾訴、參加患者支持小組緩解壓力。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，練習(xí)深呼吸、冥想等放松技巧，保持積極心態(tài)對(duì)康復(fù)有重要影響。

五、定期復(fù)查

嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行隨訪，通常術(shù)后前兩年每3-4個(gè)月需復(fù)查腫瘤標(biāo)志物、盆腔超聲或CT。復(fù)查有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象，期間若出現(xiàn)腹痛、異常出血等癥狀須立即就診。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免勞累和感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)日常活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。定期監(jiān)測(cè)體重變化，出現(xiàn)持續(xù)疲勞或食欲減退需及時(shí)溝通醫(yī)生。戒煙限酒，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，有助于提升整體康復(fù)質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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