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一躺下頭就暈，站起來沒事

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一躺下頭就暈站起來沒事可能是體位性低血壓、耳石癥或貧血等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免突然改變體位加重癥狀。

體位性低血壓是常見原因，當(dāng)從臥位轉(zhuǎn)為站立位時(shí)血壓調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致腦部供血不足?；颊呖赡馨殡S眼前發(fā)黑、乏力等癥狀，測量臥位與立位血壓差值超過20毫米汞柱可輔助診斷。日常需避免快速起身，增加水和鹽分?jǐn)z入，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用屈昔多巴膠囊或米多君片等藥物調(diào)節(jié)血壓。

耳石癥引起的良性陣發(fā)性位置性眩暈多在特定頭位變化時(shí)發(fā)作，如躺下或翻身時(shí)出現(xiàn)短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈。典型表現(xiàn)為持續(xù)數(shù)秒至1分鐘的眩暈感，常伴眼球震顫?？赏ㄟ^Epley復(fù)位法等手法治療，藥物可選用甲磺酸倍他司汀片或銀杏葉提取物片改善內(nèi)耳循環(huán)，頑固病例需行半規(guī)管阻塞術(shù)。

貧血患者血紅蛋白減少導(dǎo)致血液攜氧能力下降，臥位時(shí)血液重新分配可能加重腦缺氧。常見面色蒼白、心悸等表現(xiàn)，血常規(guī)檢查血紅蛋白低于正常值可確診。需針對病因治療，缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞性貧血需使用葉酸片和維生素B12注射液，同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。

其他可能性包括前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病等耳科疾病，以及頸椎病壓迫椎動(dòng)脈導(dǎo)致的供血不足。長期高血壓或糖尿病患者出現(xiàn)該癥狀需警惕腦血管病變。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，起床時(shí)遵循"三個(gè)半分鐘"原則，即醒后躺半分鐘、坐起半分鐘、雙腿下垂半分鐘。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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