懷孕第一個(gè)月可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、疲勞嗜睡、惡心嘔吐、尿頻等癥狀。懷孕初期癥狀因人而異,部分孕婦可能無(wú)明顯不適,部分孕婦可能出現(xiàn)多種癥狀。
停經(jīng)是懷孕最早出現(xiàn)的癥狀之一。育齡期女性平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲,可能是懷孕的信號(hào)。懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,會(huì)抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。建議有性生活的女性出現(xiàn)停經(jīng)后及時(shí)進(jìn)行早孕檢測(cè),明確是否懷孕。
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高,會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育,導(dǎo)致乳房增大、脹痛,乳暈顏色加深。部分孕婦可能感覺(jué)乳房敏感,觸碰時(shí)有輕微疼痛感。這是正常的生理現(xiàn)象,通常不需要特殊處理,選擇舒適透氣的內(nèi)衣有助于緩解不適。
懷孕初期孕酮水平升高,可能導(dǎo)致孕婦感到異常疲勞、嗜睡。孕酮具有鎮(zhèn)靜作用,同時(shí)身體需要為胚胎發(fā)育提供能量,新陳代謝加快,消耗增加。孕婦應(yīng)保證充足休息,避免過(guò)度勞累,白天可適當(dāng)小憩,有助于緩解疲勞癥狀。
懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,可能刺激胃腸道,導(dǎo)致惡心嘔吐,俗稱孕吐。孕吐多發(fā)生在早晨,也可能全天出現(xiàn)。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)少食多餐、避免空腹、食用清淡食物等方式緩解。如果嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)食或體重下降,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
懷孕后子宮逐漸增大,可能壓迫膀胱,導(dǎo)致尿頻。同時(shí)腎臟血流量增加,尿液生成增多。尿頻是常見(jiàn)現(xiàn)象,孕婦無(wú)須刻意減少飲水量,但睡前可適當(dāng)控制液體攝入,以減少夜尿次數(shù)影響睡眠。如果出現(xiàn)排尿疼痛或尿急尿痛,可能是尿路感染,需及時(shí)就醫(yī)。
懷孕初期應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充葉酸,避免生冷辛辣刺激性食物。保持心情愉悅,避免過(guò)度緊張焦慮。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,遵醫(yī)囑補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素。如出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血等異常情況,應(yīng)立即就醫(yī)。
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