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山藥粉的功效與作用

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山藥粉是用山藥磨成粉制成的，可以泡水進(jìn)行服用，功效與作用也是非常多的，不僅應(yīng)用很廣，而且也受到了很多人的喜愛(ài)，那山藥粉的功效與作用是什么呢，可以脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺止咳、降糖降壓等等，下面我們就一起具體來(lái)看看吧。

1、健脾養(yǎng)胃，被人體吸收以后可以起到調(diào)理脾胃的功效，可以提高胃部的消化功能，可以預(yù)防很多因消化不良引起的癥狀。另外，如果患者有脾胃虛弱或者是消化不良的癥狀的話，可以常吃山藥粉，可以慢慢的使這些癥狀消失。
　　2、潤(rùn)肺止咳，山藥粉具有很好的潤(rùn)肺止咳的功效，因?yàn)樯剿幏壑泻写罅康酿ひ旱鞍缀鸵恍┨烊坏脑碥?，這兩種物質(zhì)對(duì)潤(rùn)肺止咳都具有一定的療效，對(duì)于臨床上一些常見(jiàn)的咳嗽具有不錯(cuò)的緩解的功效，并且對(duì)于久咳不止和肺部陰虛的患者具有很好的改善及調(diào)理的功效。

3、降糖降壓，山藥粉具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以經(jīng)常食用，可以輔助治療和緩解病情。
　　4、減肥瘦身，山藥粉中含有的熱量少并且營(yíng)養(yǎng)比較多，含有的植物纖維可以增加人體的飽腹感，可以減少人體增加食物的欲望。并且山藥粉中的脂肪含量也比較低，如果經(jīng)常食用的話可以起到減肥瘦身的功效。

5、延年益壽，山藥粉含有大量的蛋白質(zhì)微量元素等，經(jīng)常食用可以起到阻止血脂在血管壁的沉淀的功效，進(jìn)而可以預(yù)防心血疾病，有延年益壽的功效。
　　6、緩解手腳冰涼，不少人都有手腳冰涼的癥狀，大多是和體質(zhì)虛弱有很大的關(guān)系，山藥具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，慢慢的改善體虛的癥狀，手腳冰涼的現(xiàn)象也會(huì)慢慢改善。

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