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蕁麻疹要吃什么食物

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蕁麻疹患者可適量吃西藍(lán)花、蘋(píng)果、燕麥、鮭魚(yú)、酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片、地氯雷他定干混懸劑、爐甘石洗劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應(yīng)。蕁麻疹患者皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)時(shí)，適量攝入可輔助緩解瘙癢。需注意避免與高組胺食物同食，烹飪時(shí)建議清蒸以保留營(yíng)養(yǎng)。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含槲皮素等抗過(guò)敏成分，對(duì)輕度蕁麻疹引發(fā)的皮膚紅腫有益。每日食用一個(gè)帶皮蘋(píng)果為宜，過(guò)敏體質(zhì)者需觀察是否誘發(fā)口腔過(guò)敏綜合征。

3、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能，適合慢性蕁麻疹患者作為主食。建議選擇無(wú)添加的純燕麥片，煮粥時(shí)可加入少量蜂蜜緩解皮膚干燥癥狀。

4、鮭魚(yú)

鮭魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，能抑制組胺釋放。急性蕁麻疹發(fā)作期每周食用兩次，每次不超過(guò)100克，避免油炸等高脂烹飪方式。

5、酸奶

含益生菌的酸奶可改善腸道菌群，降低過(guò)敏概率。選擇無(wú)糖原味酸奶，寒冷性蕁麻疹患者應(yīng)放置至室溫后飲用。

二、藥物

1、氯雷他定片

用于緩解急慢性蕁麻疹引起的風(fēng)團(tuán)和瘙癢，通過(guò)選擇性阻斷外周H1受體起效。服藥期間可能出現(xiàn)頭痛等不良反應(yīng)，肝功能異常者需調(diào)整劑量。

2、鹽酸西替利嗪片

治療過(guò)敏性蕁麻疹的一線藥物，起效快且嗜睡副作用較輕。不建議與含鋁鎂的抗酸劑同服，可能影響吸收效率。

3、依巴斯汀片

適用于頑固性蕁麻疹，具有長(zhǎng)效抗組胺作用。用藥后需避免陽(yáng)光直射，妊娠期婦女禁用。

4、地氯雷他定干混懸劑

兒童蕁麻疹常用藥物，劑型便于調(diào)整劑量?？赡芤鹂诟傻容p微反應(yīng)，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重精確調(diào)配。

5、爐甘石洗劑

外用制劑可臨時(shí)緩解蕁麻疹皮膚灼熱感，使用前搖勻涂抹。皮膚破損處禁用，每日使用不超過(guò)三次。

蕁麻疹患者日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓皮損部位。記錄飲食日記排查過(guò)敏原，室內(nèi)保持適宜濕度。急性發(fā)作期可用冷毛巾濕敷止癢，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇低強(qiáng)度項(xiàng)目防止膽堿能性蕁麻疹加重。慢性患者需定期復(fù)查，藥物調(diào)整應(yīng)在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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