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胸悶氣短胸口堵得慌怎么回事

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胸悶氣短胸口堵得慌可能由情緒緊張、過度勞累、胃食管反流、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、支氣管哮喘等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、吸氧治療等方式緩解。

1、情緒緊張

長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中可能導致自主神經功能紊亂，引發(fā)胸悶、氣短等癥狀。建議通過深呼吸、冥想等方式放松心情，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。

2、過度勞累

高強度體力勞動或長期熬夜會導致心肌耗氧量增加，出現(xiàn)暫時性心肌缺血。需立即停止活動并臥床休息，保證每日7-8小時睡眠。

3、胃食管反流

胃酸刺激食管黏膜可能引發(fā)胸骨后灼痛感，常伴有反酸、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，睡前3小時避免進食。

4、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

冠狀動脈狹窄導致心肌供血不足時，會出現(xiàn)勞力性胸痛、呼吸困難。典型表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油片，盡快就醫(yī)進行冠脈造影檢查。

5、支氣管哮喘

氣道高反應性引發(fā)支氣管痙攣時，會出現(xiàn)呼氣性呼吸困難、胸悶。急性發(fā)作時可使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑，日常需避免接觸花粉、塵螨等過敏原。

日常應保持規(guī)律作息，避免吸煙酗酒，每周進行3-5次有氧運動。飲食以低鹽低脂為主，多攝入新鮮蔬菜水果，控制體重在正常范圍。出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀時需立即就醫(yī)，心血管疾病患者應定期復查心電圖、心臟彩超等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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