通常情況下,孕婦一般可以吃琵琶蝦,但是不能過多吃琵琶蝦。
琵琶蝦中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以為身體補充營養(yǎng),起到保護心血管、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等作用。琵琶蝦中的鎂元素,對心臟活動具有調(diào)節(jié)作用,可以保護心血管系統(tǒng),減少血液中總膽固醇含量,防止動脈硬化,所以孕婦一般可以吃琵琶蝦。琵琶蝦還具有提供礦物質(zhì)、促進新陳代謝、增強免疫力、保護心血管等功效。但是不宜多吃,可能會導(dǎo)致胃腸道不適的癥狀。
日常多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如黃瓜、空心菜、桃子等。避免熬夜,進行適當(dāng)運動,保持心情舒暢。
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