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腳踝撕裂性骨折要多久才能恢復(fù)

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腳踝撕裂性骨折一般需要8-12周才能恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方法及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

腳踝撕裂性骨折的恢復(fù)過(guò)程可分為三個(gè)階段。第一階段為急性期，通常持續(xù)1-2周，主要表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，此時(shí)需要嚴(yán)格制動(dòng)，避免負(fù)重，可通過(guò)冰敷緩解腫脹。第二階段為愈合期，持續(xù)4-6周，骨折線(xiàn)開(kāi)始模糊，可進(jìn)行非負(fù)重狀態(tài)下的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。第三階段為功能恢復(fù)期，持續(xù)3-5周，骨折基本愈合后，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步增加負(fù)重訓(xùn)練，配合物理治療幫助恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能。對(duì)于采用石膏固定的患者，拆除時(shí)間通常為6-8周，而手術(shù)內(nèi)固定患者術(shù)后2-3周可開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線(xiàn)片，觀(guān)察骨折愈合情況。

恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚(yú)肉等，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)需循序漸進(jìn)，初期以踝泵運(yùn)動(dòng)為主，后期可加入平衡訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在愈合不良或關(guān)節(jié)粘連等問(wèn)題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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