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怎樣去除牙結石

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亮白的牙齒可以給個人形象加分，能給人留下很高的印象，但是如果平時不注意口腔護理，就有可能會出現(xiàn)牙結石，這時就會讓牙齒變得發(fā)黃，所以就需要及時采取方法幫助清除牙結石。那么怎樣去除牙結石才會有顯著的效果？

一、超聲波洗牙
　　如果想要快速有效的去除產(chǎn)生的牙結石，一般就可以采用超聲波洗牙的方式，而且最好是堅持定期去正規(guī)醫(yī)院的口腔科洗牙，以一年兩到三次為宜，同時需要做好牙齒拋光和護理工作，這樣可以防止牙結石再次形成，還能幫助預防其它多種口腔疾病的發(fā)生。
　　二、溶解牙石療法
　　使用溶解牙石療法，通過口含或者刷牙漱口的方法就可以去除牙結石，就可以看到明顯效果，而且具有無痛的優(yōu)點，還能夠在牙齒表面形成保護層，防止牙石會重新附著牙齒表面。

三、堅持刷牙
　　堅持每天早晚刷牙可以有效防治牙結石，而且一定要掌握正確的刷牙方法，最好是采用豎刷法進行刷牙，以便能夠及時清除食物殘渣和形成的牙面菌斑、牙垢污物，同時還能幫助按摩牙齦，促進牙齦部位的血液循環(huán)，降低各種牙周疾病的發(fā)病可能性。

四、調(diào)整飲食
　　不良飲食習慣可能會導致牙結石的形成，建議要少吃甜食和碳酸飲料，否則可能會對牙齒產(chǎn)生一定的傷害，而平時也要盡量不吃辛辣和過于生冷等容易對牙齒產(chǎn)生刺激的食物，這樣可從根源上防止牙結石的出現(xiàn)。
　　五、堅持做口腔健康檢查
　　建議每半年就去口腔門診做一次口腔健康檢查，這樣可以及時發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)的牙齒健康問題，以便能夠及時采取措施進行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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