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孕晚期單側(cè)腹痛怎么辦

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孕晚期單側(cè)腹痛可通過調(diào)整體位、局部熱敷、適度活動(dòng)、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。孕晚期單側(cè)腹痛通常由子宮增大壓迫、假性宮縮、泌尿系統(tǒng)感染、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、胎盤早剝等原因引起。

1、調(diào)整體位

孕婦可嘗試側(cè)臥于非疼痛側(cè)，用枕頭支撐腹部減輕壓迫。子宮右旋時(shí)左側(cè)臥位能改善血液循環(huán)，緩解因韌帶牽拉或器官壓迫導(dǎo)致的鈍痛。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每1-2小時(shí)變換體位。

2、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松腹部肌肉，緩解圓韌帶拉伸引起的銳痛。注意避免溫度過高，防止?fàn)C傷皮膚，禁止使用電熱毯或暖寶寶直接接觸腹部。

3、適度活動(dòng)

進(jìn)行緩慢散步或孕婦瑜伽，每次不超過30分鐘。溫和運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘引發(fā)的腹脹痛。出現(xiàn)規(guī)律性腹痛或陰道流血時(shí)須立即停止活動(dòng)。

4、補(bǔ)充水分

每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。充足水分能降低尿路感染風(fēng)險(xiǎn)，改善因脫水引起的假性宮縮。避免一次性大量飲水加重胃部不適。

5、就醫(yī)檢查

若腹痛持續(xù)超過2小時(shí)、伴隨陰道流血、發(fā)熱或尿痛，需及時(shí)就診。通過B超排除卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、胎盤早剝等急癥。泌尿系統(tǒng)感染需用頭孢克肟顆粒等藥物治療，禁止自行服用止痛藥。

孕晚期需保持充足睡眠，采取左側(cè)臥位休息，避免提重物或突然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作。飲食選擇易消化的食物，少量多餐，每日攝入25克膳食纖維預(yù)防便秘。監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，記錄腹痛頻率和持續(xù)時(shí)間，出現(xiàn)宮縮每10分鐘1次、腹痛加劇或胎動(dòng)異常時(shí)立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述腹痛特點(diǎn)，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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