孕早期空腹血糖5.3毫摩爾/升屬于妊娠期血糖偏高,需結(jié)合糖耐量試驗進一步評估。妊娠期糖尿病診斷標準為空腹血糖≥5.1毫摩爾/升或餐后1小時血糖≥10.0毫摩爾/升或餐后2小時血糖≥8.5毫摩爾/升。
孕早期空腹血糖5.3毫摩爾/升雖未達到妊娠期糖尿病診斷閾值,但已超過正常孕婦空腹血糖3.3-5.1毫摩爾/升的范圍。這種情況可能與妊娠期激素變化導致胰島素抵抗增強有關(guān),也可能與孕婦年齡超過35歲、孕前超重、家族糖尿病史等因素相關(guān)。建議在孕24-28周進行75克口服葡萄糖耐量試驗,監(jiān)測餐后血糖變化。日常需減少精制糖和飽和脂肪攝入,選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,每日分5-6餐進食避免血糖劇烈波動。
若糖耐量試驗結(jié)果異常,需通過醫(yī)學營養(yǎng)治療控制血糖。妊娠期高血糖可能增加巨大兒、新生兒低血糖等風險,但多數(shù)通過飲食運動干預可改善。建議每周進行150分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽、散步,避免空腹運動。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄飲食和運動情況供醫(yī)生評估調(diào)整方案。
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