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女性多少歲開(kāi)始更年期

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一般情況下，女性從45歲開(kāi)始更年期。具體分析如下：

更年期是由于卵巢功能逐漸減退，導(dǎo)致雌激素分泌減少，從而引起一系列生理和情緒上的變化。更年期可能會(huì)持續(xù)數(shù)年，通常在45歲-55歲，平均絕經(jīng)年齡為49.5歲。更年期的開(kāi)始年齡會(huì)因個(gè)體差異、遺傳、生活方式、健康狀況等因素而不同，部分女性可能更早或更晚開(kāi)始經(jīng)歷更年期。更年期可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗、睡眠障礙、情緒波動(dòng)、記憶力減退、性欲減退等，癥狀的出現(xiàn)和嚴(yán)重程度不同，部分女性可能只是輕微不適，而部分女性則可能癥狀較為嚴(yán)重，影響日常生活。

建議更年期女性注意飲食均衡，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。如出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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