通常沒有防輻射的食物的說法，但是可以通過食用蘋果、牛奶、雞蛋、魚肉、羊肉等食物增強(qiáng)身體抵抗力，從而減輕輻射的影響。
1、蘋果：通常含有較為豐富的維生素，可以在一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力，從而減輕輻射傷害。
2、牛奶：一般含有較多的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)免疫球蛋白合成，從而增強(qiáng)身體抵抗力。
3、雞蛋：通常含有蛋白質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)元素，可以改善身體素質(zhì)，從而減輕輻射損害。
4、魚肉：一般含有較多營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)，從而減輕輻射的傷害。
5、羊肉：一般具有滋補(bǔ)身體的功效，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，可以減輕輻射對(duì)身體的傷害。
在日常生活當(dāng)中，建議除了注意飲食外，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車、打籃球等，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，從而減輕輻射對(duì)身體的影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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