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人的肝臟在哪個(gè)部位

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人的肝臟主要位于右上腹部，大部分被右側(cè)肋骨覆蓋，小部分延伸至左上腹部。

肝臟是人體最大的實(shí)質(zhì)性器官，呈楔形，上緣約平第五肋間，下緣一般不超過(guò)右側(cè)肋弓。其右葉占據(jù)右上腹大部分空間，左葉跨越中線至左上腹。肝臟上方緊貼膈肌，下方與胃、十二指腸、膽囊等器官相鄰。肝臟的位置相對(duì)固定，但會(huì)隨呼吸運(yùn)動(dòng)輕微移動(dòng)，深呼吸時(shí)可能下移1-2厘米。體型差異會(huì)影響肝臟具體位置，肥胖者因腹腔脂肪堆積可能使肝臟位置上移，瘦弱者則可能更易觸及肝臟下緣。肝臟表面被覆結(jié)締組織形成的被膜，質(zhì)地柔軟，正常狀態(tài)下肋弓可對(duì)其形成有效保護(hù)。

日常可通過(guò)保持規(guī)律作息、避免過(guò)量飲酒、控制高脂飲食等方式維護(hù)肝臟健康。建議定期進(jìn)行腹部超聲檢查，尤其有肝炎病史或長(zhǎng)期服藥者更需關(guān)注肝臟狀態(tài)。出現(xiàn)右上腹持續(xù)隱痛、皮膚鞏膜黃染等異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肝臟疾病。注意避免腹部外傷，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)，防止肋骨骨折損傷肝臟。合理補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族有助于肝細(xì)胞修復(fù)，但無(wú)須刻意食用動(dòng)物肝臟進(jìn)補(bǔ)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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