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19歲女拉稀水怎么辦而且肚子咕咕叫喚

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19歲女性出現(xiàn)腹瀉水樣便伴腸鳴音亢進(jìn)，可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、腹部熱敷、服用止瀉藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腹瀉水樣便伴腸鳴通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、胃腸炎等原因引起。

1、口服補(bǔ)液鹽

腹瀉可能導(dǎo)致脫水，建議使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防電解質(zhì)紊亂。每袋溶解于250毫升溫開(kāi)水中分次飲用，24小時(shí)內(nèi)未改善或出現(xiàn)尿量減少需就醫(yī)。避免自行調(diào)配糖鹽水替代專業(yè)補(bǔ)液鹽。

2、調(diào)整飲食

急性期選擇低渣流食如米湯、藕粉，癥狀緩解后過(guò)渡到饅頭、面條等低纖維食物。避免乳制品、高糖及高脂食物。可少量多次進(jìn)食，每次50-100毫升，間隔1-2小時(shí)。

3、腹部熱敷

用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣，但皮膚感覺(jué)異常或出現(xiàn)紅腫應(yīng)立即停止。禁止在睡眠時(shí)持續(xù)熱敷。

4、服用止瀉藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，洛哌丁胺膠囊抑制腸蠕動(dòng)。需注意蒙脫石散與其他藥物間隔2小時(shí)服用，益生菌需冷藏保存。所有藥物使用不超過(guò)3天。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、高熱39℃以上、血便、意識(shí)模糊等需急診。腹瀉超過(guò)72小時(shí)伴體重下降5%以上應(yīng)消化科就診，必要時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)、血電解質(zhì)等檢查。

恢復(fù)期每日飲水1500-2000毫升，可飲用淡綠茶補(bǔ)充水分。飲食逐漸增加蒸蛋、蘋果泥等低纖維食物，避免辛辣刺激。保持腹部保暖，使用腹帶減少腸蠕動(dòng)。記錄每日排便次數(shù)和性狀，癥狀反復(fù)時(shí)及時(shí)復(fù)診。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族改善腸道功能，睡眠時(shí)保持右側(cè)臥位減輕腹脹感。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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