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為什么會(huì)得胃脹呢

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胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起。胃脹通常表現(xiàn)為上腹部飽脹感、噯氣、食欲減退等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，與胃酸反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳，引發(fā)腹脹感。建議細(xì)嚼慢咽，避免高脂高糖飲食，餐后適度活動(dòng)幫助消化。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息不規(guī)律可能影響胃腸蠕動(dòng)節(jié)律，導(dǎo)致消化功能失調(diào)。這種情況多伴隨打嗝、腸鳴音亢進(jìn)，通常無(wú)器質(zhì)性病變。可通過(guò)腹部熱敷、規(guī)律作息改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)慢性炎癥。患者除腹脹外常伴隱痛、反酸，胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，常用四聯(lián)療法如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合治療。

4、胃潰瘍

胃酸分泌異常或黏膜防御機(jī)制減弱可能導(dǎo)致胃壁局部缺損。典型表現(xiàn)為餐后疼痛，可能伴隨黑便。確診需胃鏡檢查，治療需用質(zhì)子泵抑制劑如雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合黏膜保護(hù)劑鋁碳酸鎂咀嚼片，避免食用辛辣刺激食物。

5、腸易激綜合征

內(nèi)臟敏感性增高或腦腸軸功能異?？赡芤l(fā)功能性胃腸病。癥狀呈反復(fù)性，排便后腹脹可緩解。建議記錄飲食日記排除過(guò)敏原，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道痙攣，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善菌群失衡。

日常需保持規(guī)律三餐，避免過(guò)飽或空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。腹脹持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、嘔血等警報(bào)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或腹部超聲檢查。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免餐后立即平臥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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