盆骨骨折一般需要6-12周才能下床活動,具體時間與骨折嚴重程度、治療方式及個體恢復(fù)情況有關(guān)。
盆骨骨折的愈合過程分為三個階段。骨折后1-2周屬于血腫機化期,此時骨折端會形成纖維連接,但穩(wěn)定性較差,須嚴格臥床避免移位。3-6周進入原始骨痂形成期,X線可見模糊骨折線,部分患者可在支具保護下嘗試坐起。6-12周為骨痂改造期,骨折線逐漸消失,多數(shù)患者能逐步開始負重訓練。對于穩(wěn)定性骨折采用保守治療者,通常6-8周可扶拐杖部分負重;不穩(wěn)定性骨折或手術(shù)內(nèi)固定患者,完全負重需延長至10-12周??祻?fù)期間需定期復(fù)查X線,根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整活動強度。
建議在醫(yī)生指導下進行漸進式康復(fù)訓練,初期可做踝泵運動預(yù)防血栓,中期增加髖關(guān)節(jié)被動活動,后期逐步過渡到站立平衡練習。飲食上注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚肉等,同時保持適度陽光照射促進維生素D合成。避免過早負重導致骨折延遲愈合或畸形愈合,若出現(xiàn)患處腫脹疼痛加重需及時就醫(yī)評估。
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