石榴一般屬于性溫。
石榴多生長(zhǎng)于溫暖向陽(yáng)的環(huán)境,充足的日照與溫?zé)岬臍夂蛸x予其溫性特質(zhì)。食用石榴通常能起到溫補(bǔ)脾胃、驅(qū)寒保暖的作用,對(duì)于脾胃虛寒、容易手腳冰涼的人群,適量食用石榴可借助其溫?zé)嶂?,溫暖中焦,促進(jìn)脾胃運(yùn)化,改善食欲不振、胃脘冷痛等癥狀。同時(shí),其富含維生素C、多酚類物質(zhì),一般能增強(qiáng)人體免疫力,還能通過(guò)溫煦氣血,促進(jìn)血液循環(huán),幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。此外,石榴味甘、酸,酸澀收斂之性結(jié)合溫性,有助于澀腸止瀉,通常對(duì)于脾胃虛寒導(dǎo)致的久瀉、便溏有一定調(diào)理作用。
日常食用時(shí)可搭配涼性或平性水果,如梨、西瓜、蘋(píng)果等,平衡食物寒熱屬性。食用后及時(shí)用清水漱口,維護(hù)口腔健康。
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