一般情況下，芹菜煮花生米能減肥，但只是輔助作用，建議適當(dāng)運動，能幫助減肥。
從營養(yǎng)學(xué)角度講，芹菜煮花生米不會出現(xiàn)食物相克的情況，還可以為身體補充營養(yǎng)，幫助消化。芹菜是一種常見的蔬菜，營養(yǎng)價值較高，富含維生素、芹菜素、膳食纖維、磷元素等營養(yǎng)成分。花生米是一種常見的食物，含有豐富的碳水化合物、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。芹菜煮花生米可以促進胃腸蠕動，促進消化，還能增加機體的飽腹感，有一定的減肥功效。但是不要攝入太多，以免出現(xiàn)身體不適。
此外，建議減肥人群在日常生活中清淡飲食，少吃高油、高鹽的食物，能幫助提高減肥的效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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減脂肪慢跑還是快跑
減脂肪選擇慢跑還是快跑需根據(jù)運動目標決定，慢跑更適合長期減脂，快跑更利于短時燃脂效率提升。慢跑屬于中低強度有氧運動，能夠持續(xù)消耗脂肪供能，適合體重基數(shù)較大或運動基礎(chǔ)較弱的人群。運動時心率維持在最大心率的60%至70%，此...
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阿莫西林膠囊的功能主治是有哪些呢？
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