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月經(jīng)初潮后還能長高嗎

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月經(jīng)初潮后如果骨骺線沒有閉合，一般可以長高；如果骨骺線已經(jīng)閉合，則不可以長高。

月經(jīng)初潮并非唯一的判斷身高增長的標準。女孩在月經(jīng)初潮后，體內(nèi)激素會發(fā)生變化，此時可能會影響女孩身高的增長，但是如果女孩子在月經(jīng)初潮后骨骺線沒有閉合，此時還是可以繼續(xù)長高的，不用過多擔心。

如果女孩在月經(jīng)初潮后，骨骺線已經(jīng)閉合，此時說明骨骼已經(jīng)停止發(fā)育，一旦骨骼不發(fā)育，人體的身高通常不會再增長，所以不會再出現(xiàn)長高的情況。

另外，需要注意的是女孩身高受到多種因素的影響，比如遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況、生活習慣等，所以不應簡單地將月經(jīng)初潮作為身高增長的決定因素。

女孩在初潮后應注意飲食，多吃豆制品、牛奶、瘦肉、蛋類等含蛋白質(zhì)和鈣的食物，適當進行運動鍛煉，比如跳繩、慢跑等，保證充足睡眠，對于生長發(fā)育有一定好處，能夠幫助女孩長高。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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